Trenerzy grupy
Salomon Trail Running Warszawa
Grupa publiczna ostatnia aktywność: 5 dni, 8 godz. temuGrupa treningowa Salomon Trail Running w Warszawie, trener Artur Kurek
Środa, godzina 17.30. Parking, nieoficjalny na końcu ulicy KEN, za Tesco, przed ogrodzeniem Metra Warszawskiego.
Serdecznie zapraszam na treningi od najbliższej środy, tj. 1 września.
Będę miał zegarki treningowe z pulsometrem SUUNTO – M5 i M4; damskie i męskie.
Mam 4 sztuki – kto przyjdzie albo przybiegnie pierwszy będzie miał szanse używać. Za każdym razem paski piersiowe będą odkażane (prane w mydle).
pozdrawiam
artur
-
Artur Kurek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 5 dni, 8 godz. temu · Wyświetl
we środę 1 września będę miał 4 koszulki techniczne Salomon do rozlosowania wśród uczestników Grupy treningowej w Warszawie.
pozdrawiam
Artur -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 2 tygodni temu · Wyświetl
Ja także wybieram się na Gorce. Będzie nas spora reprezentacja :)
SZUKAM TRANSPORTU, CHĘTNIE SIĘ DO KOGOŚ DOŁĄCZĘ !!! -
Leszek Pękala napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 2 tygodni, 4 dni temu · Wyświetl
Hej, zapraszam Was na kolejne Ekobiegi, poprzednie edycje odbyły się w Choszczówce i Kampinosie, teraz pora na Lasek Bródnowski. Krótkie info poniżej. POZDR.
[28.08.2010] Ekobieg – Pożegnanie wakacji
Serdecznie zapraszamy na kolejny Ekobieg w Lasku Bródnowskim na Targówku – ”Pożegnanie wakacji”.Bieg na dystansie 10 km odbędzie się w sobotę 28 sierpnia 2010 na terenie Lasku Bródnowskiego na warszawskim Targówku, na trasie EkoMaratonu – 3 pętle po ok. 3,35 km. Początek zawodów o godz. 18.00. Biuro zawodów będzie czynne od godz. 14.00.
Wiecej info i zapisy na stronie: http://ekobiegi.pl/pozegnanie-wakacji -
Ryszard napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 3 tygodni, 1 dzień temu · Wyświetl
Ktoś oprócz mnie wybiera się na Gorce Maraton?
ja będę w Gorcach a wcześniej na Pilsko.
ja będę w Nowym Targu 2-12 września na urlopie
”Występ” już opłacony (nr 53 na liście startowej), jedyny warunek muszę na czas wrócić z wojaży. zakładam że będę na styk, na styk ale będę :)
zapytalem organizatora – moze cos sie uda! ale najpierw trzeba sie zglosic na liste startowa…
niestety organizator nie jest w stanie daćnam zniżki.
prosił o zgłaszanie sięjak najszybciej, to jest szansa zapisać siępo starej kwocie wpisowego…
-
Leszek Pękala napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 3 tygodni, 2 dni temu · Wyświetl
Cześć, chciałem pogratulować Marcinowi, Marcinowi Lewandowskiemu :-). Wszystko to za udany start w I Mistrzostwach Polski w Biegu Pustynnym. Zawody mialy miejsce 08.08.2010 w miejscowości Siedlec. Marcin zajął bardzo dobre 6 miejsce – GRATULACJE !!!
Dołączam się do gratulacji :)
-
Użytkownik Agata Winnicka dodał nowy temat: czy można jeszcze dołączyć? na forum grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc temu · Wyświetl
Jak w temacie, czy można dołączyć do waszej grupy treningowej? Kiedyś biegałam, ale to “kiedyś” plasuje mnie raczej na pozycji biegacza początkujacego – grupa pewnie już jest bardziej zaawansowana? Czy w tym roku będą tworzone jeszcze nowe grupy treningowe?
z góry dzięki za odpowiedź!
AgataTreningi są ciężkie, więc ”świerzak” może nie dać rady.
Polecam przyjść i samemu się przekonać, czy odpowiada taki trening.
W sierpniu jest przerwa wakacyjna ale od września spotkania ruszają od nowacześć Agata,
treningi są dla wszystkich.
Ostatnio pojawiali się trenujący od samego początku więc mieli nieco zmodyfikowany trening, żeby poczuli, że trenowali:)
Zapraszamy oczywiście wszystkich chętnyc, a treningi będą dostosowywane do wszystkich biegaczy.
Biegamy po pętlach więc nikt się zagubi. Zawsze razem zaczynamy i razem kończymy!pozdrawiam
Artur
dzięki za odpowiedź Artur! w takim razie do zobaczenia na pierwszym wrześniowym treningu
pozdrowienia
Agata
-
Użytkownik Agata Winnicka dołączył do grupy Salomon Trail Running Warszawa 1 miesiąc temu · Wyświetl
-
Ryszard napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 1 tydzień temu · Wyświetl
powinienem jutro być :)
bardzo się cieszę
-
Leszek Pękala napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 1 tydzień temu · Wyświetl
Cześć, wracam dzisiaj z krótkiego wypoczynku i mam nadzieję być na ostatnim treningu w lipcu. POZDR.
no to zapraszamy Leszku.
-
Artur Kurek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · Wyświetl
wczoraj odbył się pierwszy trening z wykorzystaniem najnowocześniej techniki – pulsometry Suunto wskazywały nam nasze aktualne tętno podczas wysiłku.
Mam nadzieję, że będziecie korzystać z tego typu wspomagania treningu.
Jak Wam się podobało kontrolowanie tętna?no według tętna to prawie umarłem :P
to właściwie tak jak ja… zobaczymy, co będzie w środe…
Mnie bardzo się podobało, może uda mi się załapać na środowym treningu :)
-
Monika Strojny napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · Wyświetl
a ja byłam pierwszy raz, zmęczyłam się ale było super :)) dzięki Artur i chłopaki
-
Grzegorz Zwierzchoń napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · Wyświetl
a mnie znowu nie było :(((
wczoraj odbył się pierwszy trening z wykorzystaniem najnowocześniej techniki – pulsometry Suunto wskazywały nam nasze aktualne tętno podczas wysiłku.
Mam nadzieję, że będziecie korzystać z tego typu wspomagania treningu.
-
Użytkownik Artur Kurek napisał wiadomość w temacie porady sprzętowe na forum grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · Wyświetl
Od dzisiaj 21.07.2010 na treningach będziecie mogli przetestować zegarki treningowe z pulsometrem SUUNTO – M5 i M4; damskie i męskie.
Mam 4 sztuki – kto przyjdzie albo przyebiegnie pierwszy będzie miałszanse używać. Za każdym razem paski piersiowe będą odkażane (prane w mydle).zapraszam na treningi
-
Marcin Lewandowski napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · Wyświetl
Hej, dzieki za okazje do zakupow po odjechanych (jak na Salomona ) cenach – na razie przetestowalem nowa koszulke – jest super
-
Leszek Pękala napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · Wyświetl
Hej, w końcu udało mi się wyjechać na wakacje z rodzinką. Pozdrowienia z lasów wareckich nad Pilicą. Tym samym jest to usprawiedliwienie na środę :-) Do zobaczenia we wrześniu !!!
-
Leszek Pękala napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 3 tygodni temu · Wyświetl
Janusz Bukowski – ”gazownik”, biegacz i społecznik prosił mnie o przekazanie info. Organizuje kolejną akcję: Wybiegajmy wózek dla ADAMA . Więcej info: http://www.maratonczyk.pl/content/view/1936/163/ Pozdr.
-
Użytkownik Mateusz Hemperek dołączył do grupy Salomon Trail Running Warszawa 1 miesiąc, 3 tygodni temu · Wyświetl
-
Artur Kurek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 3 tygodni temu · Wyświetl
W związku z tym, że chcielibyśmy w jakiś sposób wyróżnić osoby które zaangażowały się w treningi z Salomonem proponujemy dodatkową promocję dla wszystkich uczestników grup biegowych.
Oficjalnie sklepy firmowe Salomon rozpoczynają okres wyprzedaży od 24 lipca 2010. Osoby które należą do grup biegowych mogą przyjść jeden weekend wcześniej, czyli w dniach 17-18 lipca do naszych sklepów firmowych:
Warszawa – Galeria Mokotów
Poznan – Galeria Malta
Krakow – Galeria Kazimierzi korzystać z rabatów, które oficjalnie obowiązywac będą dopiero od 24 lipca, a więc jest to okazja do tego aby skorzystać z wyprzedażowych cen przed innymi. Maksymalne rabaty wynosić będą – 40%.
Przy zakupach należy podać hasło: „Salomon grupa biegowa” a Kierownik sklepu poinformuje o zasadach promocji.
-
Leszek Pękala napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 3 tygodni temu · Wyświetl
Gratulacje, dla trenera i Rycha !!!
Dzięki Lechu
-
Marcin Lewandowski napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: 1 miesiąc, 4 tygodni temu · Wyświetl
W koncu w Sotlowe nie pojade ale….rozkrecam sie. Dzieki za super trening i do zobaczenia w przyszla srode. Powodzenia na zawodach
- Załaduj więcej
chętnie bym się załapał ale wolę odpuścić i zachować siły na Gorce, zresztą w nocy ze środy na czwartek jadę juz do Nowego Targu
Juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! No i ciesze sie, ze juz wrzesien! Do zobaczenia tomorrow!
Artur, powinienes miec raczej peleryny od deszczu…
chyba tak bo parasole wyrywa z rąk:)
będziesz?
No zaklinam deszcz. Bo to nawet nie deszcz, tylko ulewa tu na Bielanach a gore-tex zostawilam w gorach i wszystko co mam, przemieka i na pewno przeieknie zanim do metra dobiegne. Ale, jak mi JAKO TRENER wrzute zrobisz, ze mam nie marudzic, bo trenowac trzeba i sie nie wymigiwac, ze deszcz, to bede. To co? Mam byc, czy odpuszczamy? ;)
nic na siłę, czasem lepiej odpuścic i rozciągnąć się:) w domu, ale nie na kanapie! niż przeziębić na zimnym deszczu. Ja teraz idę trochę potruchtać i poczekam do 17.30, ale nie cisnę nikogo. szczerze to mam nadzieję, że nikt nie przyjdzie:)
artur
No dobrze, mowisz i masz. Odpuszczam. Choc mam power do treningu i forme po Alpach i chcialam sie popisac ;) A do przyszlego tygodnia po formie juz pewnie sladu nie bedzie… no trudno. W takim razie tez mam nadzieje, ze nikogo nie bedzie, bo by mi chyba serce peklo, jeslibyscie dzis tam mimo wszystko pobiegali… Do zobaczenia za tydzien, w slonku! :)