Salomon Trail Running 2011

No żyjesz !.
Gdzie byłeś, jak Cię nie było ?
W Złotoryi biegowo ? 100km ?
Czy może orientacja na 50km?
Czy coś ?

Łukasz nie jedzie, ma teraz ważniejsze sprawy :P
Ale za to jadą 2, a nawet 3 Roberty (G, C, Z).

…nie mogę się doczekać…;P

No przyda się.
W weekend były zbiegi, więc dla odmiany wypadałoby pod górę.
A w najbliższy weekend … znowu zbiegi na Dziewiczej.

Super wyniki. Fajnie, że Ola już może startować w zawodach.

Fajne czasy uzyskaliście,Ja byłam na półmaratonie w Kruszwicy.Też fajny bieg,po 13km dużo górek ,jedynie co Mi się nie podobało to że wbiegając do miasta trzeba było biec między samochodami ,był jeden pas dla biegających i samoch,z jednym prawie się zderzyłam,oczy trzeba było mieć do o koła głowy.Mój czas to 02;01’12.Była jedna przykra sprawa jeden zawodnik na wózku po 5km stracił przytomność i niestety zmarł,tym bardziej że się to widziało i nie można mu było pomóc zanim karetka przyjechała już było po wszystkim.Przypomniał mi się czas kiedy mój ojciec umierał.Zdołowało Mnie to,ale trzeba się pozbierać i żyć dalej.
Pozdrawiam wszystkich

A ja sobie wczoraj pobiegałam w Taterkach…Ciężko ale jednocześnie cudnie. Biegło się b. dobrze, nawet nie wiem kiedy minęły mi ponad 2 godziny…

A tak mi się wydawało, że widziałem Was na fotkach. Przeglądałem bo moje maluchy biegły rano. Potem jeszcze zaliczyliśmy Cytadele z mapą.
Ja jakoś nie mogę się w tym roku zmusić do biegania 5 i 10.
Wczoraj robiłem trening na granicy II i III zakresu. To bolało.
Wiem jednak, że muszę bo na samych wybieganiach to będę stał w miejscu.
Gratulacje za wynik. Czuję, że się jeszcze pościgamy w PMNO.

Eh jednak prawidłowo jest przed Tobą – myślałem, że liczy się łączny czas biegów który ty masz lepszy, ale aż z ciekawości przeczytałem regulamin i „w przypadku zdobycia przez zawodników takiej samej liczby punktów o zajętym miejscu decyduje najlepszy uzyskany czas w całym cyklu GP”. Czyli zdecydował ostatni bieg i to tylko o 4 sekundy:-). Nic to jeszcze się odkujesz.

Bardzo fajna. Kameralny bieg z ogniskiem po nim. A w losowaniu nagród skok tandemowy ze spadochronem. Niestety nie udało się nam niczego wylosować…

chciałbym zobaczyć ten jego bieg :P

Nie chce Mi się wierzyć by tak szybko biegał z tą masą brrr…chyba że krótki dystans.Są to takie Moje przemyślenia a w ogóle jest brzydki,duży i nie ma o czym gadać.

Chyba najlepszym komentarzem będzie po prostu…milczenie

Zapowiada się bardzo fajnie, szkoda tylko, że trasa asfaltowa i 3 pętle. Zgłoszonych jest już ponad 600 osób, a skoro do biegu jeszcze ponad dwa tygodnie to może i do 1000 uczestników dobije. Ale cena, koszulka i szansa na poprawę czasu z Olędra kuszą… ;)

Ja chcę !! :)

Ja też chcę !!!! – ale nie mogę ;(((
formy nie mam już za grosz – nie spodziewałam się, że tak szybko pójdzie w dół ;(((
No, ale jak się nic nie robi w tym kierunku…..
POWODZENIA wszystkim biegnącym ;))

Bogusia jedziemy,bo Ja tak to będzie przetarcie przed górami ;)

Nareszcie cos nowego :)))))))

Pogoda zachęca … do biegania na węża
(leżę i się poruszam)

Na Remika można zawsze liczyć :)

Ja w maju mam przerwę w startach – ten miesiąc tak jak kilka poprzednich chcę mocno przepracować objętościowo i żal mi poświęcać wybiegań na rzecz krótko dystansowych zawodów.
Nie wiem czy to dobra strategia (może Remik mi ją zweryfikuje), ale czerwcu zakładam większe skupienie na sile i szybkości – myślę, że do tego przydadzą mi się starty w Mardule, MTR i Dziewiczej Górze – wszystko oczywiście w ramach przygotowań do MGS – pierwszego najważniejszego startu sezonu :-)
W lipcu i sierpniu raczej znowu skupię się na wytrzymałości przede wszystkim bawiąc się na rajdach – w tym przynajmniej na jednym przygodowym (wstępnie zakładam, że będzie to Rajd Konwalii). We wrześniu oczywiście drugi najważniejszy start sezonu – 4, lub 7 dolin (zdecyduję po MGS).
Jedyne czego nie mam jeszcze zaplanowanego to jesień, ale chciałbym wystartować w czymś ambitnym, zespołowym i obejmującym kilka dyscyplin sportowych – idealne były by zawody podobne do trasy MASTERS/PROFI z Wertepów (najchętniej oczywiście bez rolek :-))))

No ja się podpisuję pod Patrykiem. Ciągniemy ten sam wózek.

A w najbliższą sobotę, jak dopisze pogoda, wybieram się z dzieciakami na Cytadelę na akcję ”Cała Polska BIega z Mapą”.

Rekordów nie było. Trasa pewnie trudniejsza niż na Olędrze, a pogoda no cóż. Patelnia praktycznie na całej trasie. Trudniejszą trasę w okolicach ma tylko połówka w Pobiedziskach, ale tam chociaż jest cień.

Hejka ,faktycznie trasa była trudniejsza,więcej górek i dużo słońca.Ten bieg był bardziej trudniejszy od Olędrze bardziej pasował na przełajowy, różnica była taka że był asfalt.Jedynie pocieszające jest to że trzymam formę ,miałam podobny czas jak na Olędrze i sporo jeszcze sił żeby biec dalej.Co jedynie brakuje Mi
szybkości .

2 tygodnie przed MGS wypadałoby zrobić ostatnie długie wybieganie, więc pewnie pobiegnę na zawody z domu i zrobię coś takiego: 3km trucht + 5km I zakres + 8km III zakres (zawody) +5km I zakres + 3km trucht :-)

Hm ,muszę pomyśleć szkoda że tak mało km.Ale chyba się zdecyduję

Oczywiście, że robimy. Jak ktoś nie chce niech nie przychodzi :). Ja za!!!

Proponuję 4 maja – piątek 20.00

Ja się nie zabawię. Wyjeżdżamy z dzieciakami do dziadków.
Bądźcie grzeczni. Pamiętajcie równe tempo od początku, bez zrywania.

Niestety odpadam :/

Mi też pasuje,chociaż muszę w pracy w piątek zostać dłużej ale się wyrobię.Didi zadzwonię do Ciebie jeszcze ,żeby wiedzieć gdzie Was szukać.

No i za dużo to się nie dowiedziałem…

Stałam na pudle 2 i na statuetce mam napis że zajęłam II miejsce. A to jest oczywiście pomyłka organizatora :(

No robi się ciekawie.
Wielkie gratulacje dla wszystkich.
STR rządzi …

Gratulacje, a dla pań szczególnie. Aż strach się bać co będzie dalej…

No jeszcze jedno.
Nie wiem czy pytać, ale Patryk pogoniłeś Ewelinę, czy …. ?

Super wyniki! Gratulacje!
Teraz trochę żałuję, że nie pojechałem. No ale ja jestem ulicznik i nastawiam się na Trzemeszno :P
Trasa była trudna? Patryk pokaż przebieg z Garmina.

Wielkie GRATULACJEEE !!!! To coś pięknego. Super dziewczyny !!! Szybsze niż wiatr :)).
Kuba też pięknie. Jest progres, będzie uścisk dłoni.

Cześć wygnańcu ,warunki miałeś świetne ,widać na twoich zdjęciach.Najbardziej podobało Mi się zdjęcie z twoimi butami i medalem położonym na ziemi.Fajnie że tam biegasz,pozdrawiam i do zobaczyska w Polsce :)

Widzę, że zapas piwa na zakwasy jest ;-P
Meta (start?) wygląda trochę jak u nas na MTR.

Jak się porządnie trenuje to nie potrzeba wiatru w plecy, żeby zrobić dobry wynik :-)))))))))))

Ej, żadnej ciętej riposty w stylu „uważaj bo cię żona przegoni”?
Co ty chory jesteś? :-P

Halo ,halo ja też nie odpuszczam,też biegnę w Trzemesznie.Postaram się też mieć lepszy wynik.Didi nie przegonie ,ale to nic,ważne żeby biec i nie odpuszczać :))