Artur Kurek napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 11 mies. temu · Wyświetlwe środę proponuję 20 min II zakres, a potem trucht nad jakąściś przepaść i zbiegi terenowe: chyba wkrótce odbędzie się kilka ciekawych biegów góralskich, więc warto poprawić technikę:)
dobry pomysł nie jest zły :-D
zobaczymy,czy przeżyję :P
nigdy nie kumałem tych zakresów
z ciekawostek to 16 lipca w Józefowie k Otwocka będą zawody trialowe 5,10,połowka, maraton (chyba), że blisko to może ktoś skorzysta
Zmęczyła mnie ta dwójka, a dokładnie to narzekają achillesy. Pierwszy raz biegłem II zakres krętymi ścieżkami przeskakując pnie. Musze to koniecznie powtórzyć. :)
Super trening, mi również przypadł do gustu ten drugi zakres.
Dzięki Artur :)