Artur Kurek napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 7 mies., 2 tygodni temu · Wyświetlwczoraj o 18.30 skończyliśmy, chyba w samą porę bo już się ściemniało…
po rozgrzewce 20 min interwałowych odcinków z narastającą prędkością i z pełnym wypoczynkiem po tym. Odcinki przebiegane według uznania i samopoczucia:)
pozdrawiam, do zobacznia za tydzień
artur
było wyjątkowo zacnie :)), za tydzień ja oczywiście będę
zapis z garmina:
http://connect.garmin.com/activity/119466431