-
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 3 tygodni, 6 dni temu · Wyświetl
Cześć Artur, powinienem być, więc z samochodem nie powinno być problemu.
pozdrawiamW odpowiedzi do - Artur Kurek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : we środę 25 kwietnia o 18.30 spotykamy się tam gdzie zwykle! czy może ktoś z Was potwierdzić, że przyjedzie z autem? w planie: trening, a w szczególności przebieżki pod górkę, a dla początkujących akcenty na plaskatym, żebyśmy się zapocili:) no i oczywiście po wąwozach pobiegamy, żeby było [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 2 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Ja niestety wyjeżdzam.
Pozdrowienia dla Rafała, życzę szybkiego powrotu do zdrowia.W odpowiedzi do - Artur Kurek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : cieszę się, że starty zaplanowane: to podstawa do zoptymalizowania treningów. ostatnio trochę mnie przegoniła robota i chciałem dogonić czas:), chyba się udało. czy jest ktoś zainteresoway wspólnym treningiem w Żyrardowie, a włsciwie w Międzyborowie (tuż koło stacji PKP)w sobotę lub niedzielę 10 lub 11 marca? Trasa krosowa, [...] · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 2 mies., 2 tygodni temu · WyświetlMoje plany podobne do Rafała:
- połówka w Warszawie;
- maraton gór stołowych (impreza docelowa).
Po drodze może jakieś starty kontrolne na 10 czy 22 km (jeden bieg w miesiącu), tak żeby nie zapomnieć o szybkości. :) -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 2 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
Oczywiście Rysiu, godzinę podam po uzgodnieniach z Basią.
W odpowiedzi do - Basia Muzyka napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: Czy ktoś jedzie do Falenicy na godz. 10 z Ursynowa? Zabrałabym się na duathlon. · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 2 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
Cześć, bedę jechał do Falenicy.
Basia napisz meila z kontaktem do Ciebie i się jakoś umówiwimy.W odpowiedzi do - Basia Muzyka napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: Czy ktoś jedzie do Falenicy na godz. 10 z Ursynowa? Zabrałabym się na duathlon. · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 2 mies., 4 tygodni temu · Wyświetl
Wstępnie jest za i chętnie się piszę !!!
W odpowiedzi do - Artur Kurek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: pętelka po wydmach w Międzyborowie przetestowana i przetarta: ok. 5,5 km/60m w pionie. Jedyna wada to długość, trzeba 2-3 pętle zrobić, ale warto. Czy pierwsza sobota marca pasowałaby Wam? artur · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 3 mies. temu · Wyświetl
Wstępnie się piszę ale w drugą sobotę marca. Tak jak pisze Rysiu 3 mamy Falenicę.
Rysiu startujesz w tym roku w Maratonie Gór Stołowych ?W odpowiedzi do - Artur Kurek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: pętelka po wydmach w Międzyborowie przetestowana i przetarta: ok. 5,5 km/60m w pionie. Jedyna wada to długość, trzeba 2-3 pętle zrobić, ale warto. Czy pierwsza sobota marca pasowałaby Wam? artur · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 3 mies., 4 tygodni temu · Wyświetl
Mam w planach na sobotę dłuższe wybieganie na Kabatach (ok. 20 km) ale może też być jakaś trasa u Artura. Jeśli są chetni możemy się skrzyknąć w wiekszą grupę.
W odpowiedzi do - Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: Członkowie naszej grupy nie próżnują zimą, dzisiaj Janusz, Rysard i autor wpisu szlifowali formę na falenickiej wydmie. Pozdrawiam w nowym roku wszystkich uczesników naszej grupy biegowej :) · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 4 mies. temu · WyświetlCzłonkowie naszej grupy nie próżnują zimą, dzisiaj Janusz, Rysard i autor wpisu szlifowali formę na falenickiej wydmie.
Pozdrawiam w nowym roku wszystkich uczesników naszej grupy biegowej :) -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 4 mies. temu · Wyświetl
Super wystawa, wielkie gratulacje !!!!
Mam nadzieję, że szybko się spotkamy z Dominikiem i będziemy mieli szansę dowiedzieć się coś więcej o Jego pasji malarskiej. :)
P.S.
Rysiu fajnie, że wyszukałeś ”coś nie biegowe” o naszym koledze grupy Salomona.W odpowiedzi do - Ryszard napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: http://dkpodgorze.krakow.pl/content/view/1586/126/ · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 7 mies., 3 tygodni temu · WyświetlCześć, mam do sprzedania nowe SPEEDCROSS-y 2 (czarne) w rozmiarze 42 2/3 za 300 zł.
Kupowałem przez mojego brata i niestety okazały się ciut za ciasne. Jak ktoś jest zainteresowany mogę przynieść na trening. -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 10 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Ja dzisiaj nie dałem rady, musiałem zostać dłużej w pracy i przygotować się do jutrzejszego wyjazdu do Krakowa.
PozdrawiamW odpowiedzi do - Paulina P. napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : Chyba jednak nie było dziś treningu, ja byłam przed 18:00, nawet psa wzięłam :) akurat nieźle lało i nikogo nie było na miejscu spotkania. Zastanawiałam się nad samotnym treningiem z psicą ale że akurat ostro zaczęło padać i woda w trawie po kostki to wymiękłam [...] · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 10 mies., 2 tygodni temu · WyświetlCześć, czy dzisiaj pojawiacie się na trenningu o 18.00 ?
Ja planuję się pojawić, o ile nie będzie jakoś ciężko lało (wg prognoz ma nie lać jakoś bardzo obficie).
Gdybyście dali mi tak dodatkowe 5-7 minut… żebym zdążyła wrócić z pracy…
W lesie mokro jak nie wiem…
Ja też planuję być :) Mam nadzieję że żadnej nawałnicy nie będzie.
Czołem,
ja nie dam dziś rady, dopiero co do domu wróciłem a już muszę się ogarnąć przed wyjazdem w Dolomity a jeszcze po drodze Stołowe więc niedoczas permanentny. Swoją drogą pogoda na trening kapitalna, a że w lesie mokro wiem widziałem, biegałem….słowem kapitalnie :-))
pozdr
r
a ja tak jak wszystkim tydzień temu komunikowałem jestem w pracy
-
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 10 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
Cześć Dominiku, widziałem Twój wynik :) całkiem nieźle i wysoko w stawce.
Napewno spotkasz się na maratonie w Stołowych z ekipą Salomona.
Będzie Rafał, Rysiek, i może jeszcze ktoś….
Ja startowałem w Niepołomicach na dystansie 8 km (Bieg główny na 15 km) i udało mi się wygrać :)
Bieg był raczej słabo obsadzony ale nie zmienia to faktu, że fajnie jest wygrawać !!!W odpowiedzi do - Dominik Kaczorek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : a ja po Boguszowie :) 40 km zrobiłem z dziewczyną a potem się rozbiegliśmy… ja do mety a ona dalej i dalej – jeszcze 60. Skończyłem na pół lekko:) 5:16 a Iwona 13:34 wygrywając tym samym dystans 100 km. Niebawem jedziemy na Maraton Gór Stołowych, będzie ktoś [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 11 mies. temu · Wyświetl
Pozwolę sobie odpowiedzieć w roli gospodarza :), oczywiście, że MOŻESZ a nawet MUSISZ !!!!!!!!!!
Trzeba korzystać, że taka osoba jak ARTUR chce nam poświęcić trochę własnego czasu.
Jeszcze raz gorąco zapraszamy w imieniu grupy biegowej SALOMONA.P.S. Właśnie się pakuję i skoro świt ruszam w góry, a w niedzielę reprezentuję barwy naszego klubu w biegu w Niepołomicach (8km – trail). Trzymajcie kciuki i pozdrawiam.
W odpowiedzi do - Paulina Pyrowicz napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : Hej, mam pytanie czy może dołączyć do Waszej grupy treningowej osoba mniej zaawansowana? Biegam od półtora miesiąca i zależy mi na poprawie techniki biegu i ogólnie szybkości i wytrzymałości ponieważ chcę w przyszłości startować w zawodach w canicrossie. Brakuje mi trochę porad doświadczonych biegaczy jak trenować [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 11 mies. temu · Wyświetl
Super trening, mi również przypadł do gustu ten drugi zakres.
Dzięki Artur :)W odpowiedzi do - Artur Kurek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: we środę proponuję 20 min II zakres, a potem trucht nad jakąściś przepaść i zbiegi terenowe: chyba wkrótce odbędzie się kilka ciekawych biegów góralskich, więc warto poprawić technikę:) · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 11 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Ja powinienem się pojawić.
W odpowiedzi do - Basia Muzyka napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: Nikt nic nie pisze o dzisiejszym treningu. Wszyscy się czają. Taka cisza przed burzą…? · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 12 mies. temu · Wyświetl
Dobra Ryszard, napisz jakiś kontakt do siebie.
Myślę że trzeba wyjechać koło 8 z Warszawy.W odpowiedzi do - Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: Rysiu namiary na bieg o którym Ci wspominałem (28.05.11). Ja pewnie będę się wybierał więc możesz się ze mną zabrać. http://timepro.pl/formpro/id58/ http://tworcyjutra.pl/ · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 12 mies. temu · WyświetlArtur dzięki jeszcze raz za trening.
Tego mi właśnie brakowało. :) -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 12 mies. temu · WyświetlRysiu namiary na bieg o którym Ci wspominałem (28.05.11).
Ja pewnie będę się wybierał więc możesz się ze mną zabrać.nawet dziewczyna się zainteresowała, by pojechać
dobra ja jestem za :) trzeba tylko jakoś się zgadać co do szczegółów
Dobra Ryszard, napisz jakiś kontakt do siebie.
Myślę że trzeba wyjechać koło 8 z Warszawy.
- Załaduj więcej
się wybieram 17-19 luty na 50km
http://www.ino.lublin.pttk.pl/skorpion/
a na wydmy do Artura kiedyś mieliśmy jechać?
Mam w planach na sobotę dłuższe wybieganie na Kabatach (ok. 20 km) ale może też być jakaś trasa u Artura. Jeśli są chetni możemy się skrzyknąć w wiekszą grupę.
ja niestety pracuję
a ja biegnę w ZIMNARZE
w niedzielę zaś jest Warszawski Tiathlon, myślałem, że może Dyrektor bierze udział, bo chyba rok temu startował, ale widzę za to Basię :-), POWODZENIA !!!