Salomon Trail Running 2011

Oczywiście oficjalne. Ale żona Ci się rozbiegała na całego ;)

A jednak netto poniżej 1:45 :)

W przyszłym tygodniu do Was zdecydowanie wracam. Nie jest tak tragicznie ze mną mimo przymusowej przerwy czteromiesięcznej więc już nie wstyd. Gratulacje dla Wszystkich.

Ja startuje relaksacyjnie.

Ja będę ale rekreacyjnie bo się ogarniam cały czas po przerwie biegowej.

Jak start rekreacyjny to bym rozważył sztafetkę. Po zeszłym roku pamietam że bardzo zachwalaliście.

Przykładowo może tak to wyglądać:)
Nawiedzę Was w końcu mam nadzieję w czwartek. Pozdrówki

Już kiedyś o tym myślałem.jako miniaturkę mam proste logo salomonowe z Poznaniem. Wszystko do ogarnięcia i zrobienia na pewno.

Niestety nie było mnie w weekend w mieście ale w przyszłości jak najbardziej. czołówka jest jak również chęci. no i na morasko mam 5 minut truchtem a nie to co na maltę.

W niedzielę postaram się dotrzeć choć to dzień po moich urodzinach więc może być ciężko ;)

mój niestety też nie i dlatego muszę odsprzedać i po 3 miesiącach sobie o tym przypomniałem.

Z chęcią w przyszłości Darku choć w ten weekend jestem niestety służbowo w Krakowie na festiwalu górskim.

Ja tam byłem cywilnym pracownikiem i nie harcowałem ;)

Widzę że moją byłą firmę promujesz ;) Jeżeli chodzi o czołówkę to też taką kupuję na dniach, a działając w branży mogę ją jak najbardziej polecić (dotychczas biegałem ze słabszym petzlem).

Oczywiście się piszę :)

No no gratuluję wyników. Łukasz cel osiagnął widzę, Darek wspierałeś Luvenę razem z Piotrem?
Ja dziś dyszkę w Ostrowie zrobiłem ale niestety pomaratonowe kłopoty z kolanem dają się we znaki poważnie :/

Czemu nie :) W Ostrowie jest 6go Bieg Niepodległości i nawet jakbym miał człapać to jadę, trasa ma 4 pętle ze sporym podbiegiem pod most więc o życiówe i tak byłoby ciężko.

Maraton poszedł bez problemu ale teraz wychodzi to niedostateczne przygotowanie. Poczekam jeszcze kilka dni i pewnie zainwestuje w jakieś specyfiki. Z tego co pamiętam Wojtek coś dobrego też polecał. Trzeba trochę wyluzować pod koniec roku ale najgorzej że na odpoczywanie specjalne nie ma chęci :)

Ja chyba też niestety muszę wyluzować choć chęci są wielkie ciągle. Znacie coś dobrego na kolana? Po maratonie jedno mi siadło, myślałem że po tygodniu będzie ok ale po 2km piętnastki w tucholi musiałem zwolnić znacznie, a przez kolejne dwa dni kuśtykałem :/