-
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 4 dni, 5 godz. temu · WyświetlWitajcie!!!
Nie przychodzę ostatnio na treningi bo mam kłopoty zdrowotne.
Ale poza tym nie próżnuję i chciałabym zaprosić Was do mojego lasu na podwójną zabawę:
Pierwsza dla Waszych dzieci – taki mały bieg po wstążkach z różnymi ciekawymi zadaniami.
A druga dla tych, którzy chcieliby sprawdzić się w orientacji na rowerze i biegiem (taki mini rajd)
Głównymi organizatorami jesteśmy : mój sąsiad Piotrek i ja
Nastawiamy się na dobrą zabawę,bez stresu i rywalizacji. Po biegu przewidujemy grillowanie i obżarstwo (można coś przynieść), i jeśli leśniczy pozwoli ognisko.
A tu link ze szczegółami: http://forum.hades.fla.pl/temat,5056.html -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 tygodni, 1 dzień temu · Wyświetl
Proponuję 4 maja – piątek 20.00
W odpowiedzi do - Ewelina Szymańska napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Tak nieśmiało zapytam – robimy coś w tym tygodniu? ???????? Chodzi mi o wieczorne wyjście :) · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 1 miesiąc, 1 tydzień temu · Wyświetl
no własnie !!! troszkę poznikało – ciekawe ciekawe.
W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: EJ!! Ktoś wszystkie świerszcze wykasował… · Wyświetl -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 2 mies., 1 tydzień temu · WyświetlHej ponieważ ja dziś znów nie mogę przyjść na trening, dajcie proszę znać, co ustaliście a propos soboty: miejsce i godzinę, bo muszę wcześniej dograć kwestię dojazdu. Dla mnie osobiście im później tym lepiej (w granicach rozsądku oczywiście).
miłego biegania dzisiaj -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 2 mies., 1 tydzień temu · WyświetlA wiecie co….? Sexi miał wczoraj urodziny!!!
100 lat i sto buziaków :)
No i mamy jeszcze jeden powód, żeby się spotkać – ktoś miał nam zatańczyć na stole :D
Sexi wszystkiego naj staruszku.
Teraz to Ci chyba nawet piwo w sklepie sprzedadzą ;-)
Sexi 100 lat,dużo zdrowia wszystkiego naj…życzę Beti :))))
No to Sexi…taniec na rurze tym razem Cię nie ominie! ;) Wszystkiego najlepszego, ZDROWIA, energii, sił do dalszych biegowych poczynań i oby Twój urok i czar nie przemijał nigdy! :D
Sexi, nie bój się. Odezwij się. Nie martw się. Wszyscy sie starzejemy. Tylko niektórzy ładniej.
Bez trójeczki z przodu z Maniackiej nie wracaj.
Z moimi nerkami to ja nie wiem czy mogę jeszcze pić alkohol :( Wszystko nawala już w tym wieku :(
Nie mniej jednak dziękuje Wam bardzo za życzenia! :-) Dzięki dzięki dzięki!!!!!
a tańce to zobaczymy jak się upiję :D
No zobacz koleżko to wątroba Ci jeszcze została, nie ma ze boli;)
-
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 2 mies., 2 tygodni temu · WyświetlDla zainteresowanych krótką formą biegu na orientację z cyklu GP Hadesa link do miejsca, w którym można się zapisać. Jeśli chcecie uniknąć rejestracji można zapisać się przeze mnie lub Remika. Ale tu macie szczegółowe informacje. http://forum.hades.fla.pl/temat,5023.html
Koszt biegu to 5 zł. Ja się wybieram :) -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 2 mies., 2 tygodni temu · WyświetlWszystkim włóczącym kije gratuluję ;) Jeśli okoliczności będą sprzyjały, to piszę się na przyszły rok.
-
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 2 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Didi liczymy na Ciebie, kto mógłby lepiej to zorganizować…. Ja się piszę:)
W odpowiedzi do - Ewelina Szymańska napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Gratulacje, jestem z Was dumna :) Może warto opić ten sukces? Kilka tygodni temu mówiliśmy o imprezie 10 marca. Czy coś się zmieniło? Może warto zebrać się do kupy i określić co i gdzie robimy w najbliższą sobotę????? Muszę to zorganizować bo widzę, że Wam to idzie [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 2 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
Szkoda, że Was nie spotkałam. Ja dzis rekreacyjnie na GP Hadesa na trasie OPEN z rodzinką.
W odpowiedzi do - Paweł Górczyński napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Niedzielny trening Promno, wszystkie punkty kontrolne zaliczone, tylko pod koniec okrążyliśmy jakieś bagna zamiast jezioro, a tutaj mapka http://runkeeper.com/user/pavulon81/activity/72483685 · Wyświetl -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 3 mies. temu · WyświetlJutro normalnie o 18, przy źródełku?
-
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies. temu · Wyświetl
Zapisani są Robercik i Sexi oraz Marcin Gorzelańczyk,
W odpowiedzi do - Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Hej! Przypominam, jeśli ktoś chciałby jeszcze wystartować w II Biegu Górskim Leszno – Grzybowo 25 lutego to do 22 można się zapisać przez stronkę http://www.maratonleszno.pl . Później oczywiście można też się zapisać w dniu biegu. Ja się wybieram, pewnie nie wiem co robię, ale raz się żyje [...] · Wyświetl -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 3 mies. temu · WyświetlHej! Przypominam, jeśli ktoś chciałby jeszcze wystartować w II Biegu Górskim Leszno – Grzybowo 25 lutego to do 22 można się zapisać przez stronkę http://www.maratonleszno.pl . Później oczywiście można też się zapisać w dniu biegu.
Ja się wybieram, pewnie nie wiem co robię, ale raz się żyje :)
Hej! A jedzie jakaś większa ekipa?
Zapisani są Robercik i Sexi oraz Marcin Gorzelańczyk,
a jedziecie może autem :D ?
Jedziemy ale zagadaj lepiej z Robertem i Łukaszem bo mamy pasażerów w postaci nie-es-te-e-row-ców.
Halo, halo? Ja też się zapisałam i też chyba nie do końca świadoma tego na co się decyduję, ale co tam ;)…i też poszukuję transportu…kto nas zgarnie? Sexi, Robert – pomożecie? ;D
a to Państwo Szymańscy nie jadą?! :-( Liczyłem, że się z nimi zabiorę :(
W takim razie sprawę dojazdu trzeba będzie przemyśleć :-DPaństwa Szymańskich nie ma są na wakacjach w Włoszech ,trenują na nartach
Będę Was dopingował :)
Będziesz w Lesznie Zbyszku? Fajnie! :)
Zbyszku kiedy na trening wpadniesz??
Hej Ja niestety pracuje ale chętnie bym pobiegła.W każdym razie powodzenia w biegu :)
-
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies. temu · Wyświetl
Hej – ja jestem zainteresowana, ale ponieważ zastanawiam się nad wyjazdem na tydzień całej mojej rodzinki to chyba musiałabym szukać czegoś w naprawdę przystępnej cenie, i raczej nie pod namiotem :)
W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Odnośnie noclegu koło Pasterki, wydaje mi się, że znalazłem coś ciekawego: http://www.granadapokoje.pl/site/cennik/n/1/n/1.html Nigdy tam nie byłem, ale na zdjęciach wygląda nieźle i cena też jest atrakcyjna. Co Wy na to? Może macie jakieś inne propozycje? Napiszcie jeśli jesteście zainteresowani – zbiorę listę chętnych i spytam czy mają wolne [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
Już się zapisało 67 osób hehe a jest 8
W odpowiedzi do - Remik Nowak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Cześć i czołem. Jeszcze jestem na wakacjach, ale wy na pewno mocno trenujecie. Od jutra można się zapisywać na Maraton Gór Stołowych. Róbcie to sami przez panel rejestracyjnych. Dla wszystkich którzy zgłoszą się jako STR Poznań będzie zniżka. · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
przyłączam się do pytania :)
W odpowiedzi do - Remik Nowak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Cześć i czołem. Jeszcze jestem na wakacjach, ale wy na pewno mocno trenujecie. Od jutra można się zapisywać na Maraton Gór Stołowych. Róbcie to sami przez panel rejestracyjnych. Dla wszystkich którzy zgłoszą się jako STR Poznań będzie zniżka. · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
to może jakieś choreo z Seximenem ustawicie dla nas na dzień kobiet ;)
W odpowiedzi do - Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Mam pytanko: tak się składa, że przed nami ostatni weekend karnawału, a jeśli dobrze liczę to trener już powoli powinien kończyć swoje wojaże. Czy my nie powinniśmy jakoś tak hucznie rozpocząć sezonu ;)? · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
Wy to tak od razu z grubej rury, ale fakt zapomniałam, że Was nie ma (bo przecież mówiłaś). Niech będzie 10 marca :(
W odpowiedzi do - Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Mam pytanko: tak się składa, że przed nami ostatni weekend karnawału, a jeśli dobrze liczę to trener już powoli powinien kończyć swoje wojaże. Czy my nie powinniśmy jakoś tak hucznie rozpocząć sezonu ;)? · Wyświetl -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 3 mies., 1 tydzień temu · WyświetlMam pytanko: tak się składa, że przed nami ostatni weekend karnawału, a jeśli dobrze liczę to trener już powoli powinien kończyć swoje wojaże. Czy my nie powinniśmy jakoś tak hucznie rozpocząć sezonu ;)?
Chlańsko znaczy się ?
nas nie ma od 18-26 lutego więc proponuję chlańsko 10 marca
Wy to tak od razu z grubej rury, ale fakt zapomniałam, że Was nie ma (bo przecież mówiłaś). Niech będzie 10 marca :(
od miesiąca ( jak nie dłużej) mówie o imprezie to nik mnie nie słuchał …no to teraz trzeba poczekać na nas bo impreza bez Szymańskich będzie do niczego :):):):) hehheheheh
12 marca mam urodziny, więc zapewne będę tańczyć na stole :-)
I jeszcze dzień kobiet :D
no to dziewczyny tez będą tańczyć :D
Ja też lubię tańczyć na stole, ale okazji barkuje ;(
to może jakieś choreo z Seximenem ustawicie dla nas na dzień kobiet ;)
Znam taki drobny układzik, akurat dla dwójki: http://www.youtube.com/watch?v=IrGPWnczYRw
-
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
hehehe racja:)))))
W odpowiedzi do - Marcin Gorzelańczyk napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Czasem miło jest wprowadzić jakiś niespodziewany element do treningu, dlatego też polecam wam (dziś sprawdzone, póki jeszcze mróz trzyma, bieganie po jeziorze. Klimat i widoki przednie. Tu podsyłam fotki z dzisiejszego wybiegania na jeziorze Lednickim: https://picasaweb.google.com/mgorzelanczyk/JezioroLednickie . Plusem treningu jest możliwość spenetrowania miejsc niedostępnych inaczej, przede wszystkim wysp. [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
W sumie ja też nie miałam problemu z autem, ale miałam do Was przyjechać z sąsiadem, który przekonał mnie, żebyśmy biegali u nas i tak biegaliśmy o tej samej porze co wy, my zrobiliśmy jakieś 17 km. Było super! Widziałam 2 lisy, łanię i chyba z 30 saren. Poznałam troszkę nowych terenów w mojej okolicy.
W odpowiedzi do - Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: dzisiaj to dopiero jest zimno! ciekawe, czy auta poodpalają …. · Wyświetl - Załaduj więcej
Kurczaki, my akurat w tę niedzielę jedziemy rodzinką na imprezę klasową mojej córy.
Integracja połączona z zabawami dla dzieciaków.
Wielka szkoda.
Gdybyś kiedyś chciał powtórzyć wersję zabawy dla maluchów to ja bardzo chętnie.
Dzieciaki są małe bo 6,5 i 3,5 ale lubią łazikować.
Ostatnio byliśmy na cytadeli na biegu z mapą i bardzo im się podobało.
Może kiedyś …
No i oczywiście życzę ZDROWIA.
Mam nadzieję, że nic poważnego.
Trzymaj się.
Fajna inicjatywa, ale my niestety biegniemy półmaraton w Tarnowie Podgórnym. Następnym razem.