-
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 5 dni, 11 godz. temu · Wyświetl
wiem, wiem. kosmiczny Robert C mi pisał:)no nic, uciekam na Giro, po dzisiaj średnie górki i zwieją z peletonu albo Kwiatek, albo Goły. na bank!
W odpowiedzi do - Piotr Banasiak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Gacek, Łukasz – powodzenia w Rawiczu! Pokibicuję Wam ze Złotoryi :) · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 5 dni, 11 godz. temu · Wyświetl
Raczej 100km, ale wiele zależy od pogody i naszych kręgosłupów :)
W odpowiedzi do - Piotr Banasiak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Gacek, Łukasz – powodzenia w Rawiczu! Pokibicuję Wam ze Złotoryi :) · Wyświetl -
Piotr Banasiak napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 6 dni, 3 godz. temu · WyświetlGacek, Łukasz – powodzenia w Rawiczu! Pokibicuję Wam ze Złotoryi :)
-
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 2 mies., 4 tygodni temu · Wyświetl
Gratulacje GACKU!I daj znać, jakież to pamiątki w Grzybowie rozdawali :)
W odpowiedzi do - Robert Gacki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Pochwalę się, że w 2011 roku znalazłem się w pierwszej dziesiątce klasyfikacji najlepszych półmaratończyków amatorów portalu maratonypolskie.pl: http://maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=9&action=51&code=9 · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
No tak. Nie było z wami mądrali. nie było komu powiedzieć o ruinach zamku Klaudyny
W odpowiedzi do - Marcin Gorzelańczyk napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Czasem miło jest wprowadzić jakiś niespodziewany element do treningu, dlatego też polecam wam (dziś sprawdzone, póki jeszcze mróz trzyma, bieganie po jeziorze. Klimat i widoki przednie. Tu podsyłam fotki z dzisiejszego wybiegania na jeziorze Lednickim: https://picasaweb.google.com/mgorzelanczyk/JezioroLednickie . Plusem treningu jest możliwość spenetrowania miejsc niedostępnych inaczej, przede wszystkim wysp. [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
Niestety, Didi wykrakała. W niedzielę nie będę mógł.Pozostaje mi zrobić coś dłuższego w sobotę.
W odpowiedzi do - Dariusz Poślednik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Byliście wczoraj. Nikt się nie chwali. Ja późno wieczorem wyskoczyłem robić podbiegi w lesie i miało być tak pięknie. I nie było. Co prawda śnieg i księżyc … super. Ale pod cieńką warstwą sypkiego śniegu był beton. Zmrożona ziemia uparła się, żeby wykręcić moje nogi. To bolało. [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 3 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
wstępnie sie zapisuje, potwierdze najpóxniej w czwartek wieczorem
W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : W najbliższą niedzielę chciałbym skorzystać z mapki którą przygotował Remik dla Darka. Jeśli się nie mylę jest to trasa ok. 30 km w okolicach WPNu. Oczywiście zapraszam wszystkich chętnych. Pogodę już załatwiłem – będzie śnieg, słońce i spore ocieplenie – jakieś -6 st.C [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 3 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
O której chcesz zacząć i jaką planujesz prędkość przelotową?
W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : W najbliższą niedzielę chciałbym skorzystać z mapki którą przygotował Remik dla Darka. Jeśli się nie mylę jest to trasa ok. 30 km w okolicach WPNu. Oczywiście zapraszam wszystkich chętnych. Pogodę już załatwiłem – będzie śnieg, słońce i spore ocieplenie – jakieś -6 st.C [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 5 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
a wbiegłes w nich choć na chwilę na wilgotny asfalt? jak się sprawowaly?
W odpowiedzi do - Łukasz Stachowiak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Jestem po testach nowych Speedcrossów 3. Obiegłem sobie rezerwat meteorytów + górę moraską. REWELACJA! Najlepsze buty jakie miałem na nogach. · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 6 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
Zdrowiej Patryk zdrowiej, któż inny nas zabierze do Kościana? :)
W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Cholera ostatnią taką długą przerwę w bieganiu miałem w styczniu. Trochę się czuję jak narkoman na odwyku :-). A najgorsze, że od wtorku czeka na mnie moja nowa zachachmęcona zabaweczka i nie mogę jej wypróbować – żenada po prostu. Jeden plus, że trochę się lepiej czuję i [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 6 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
Kręgi zbliżone do klubu Sana Kościan testowaly trasę i twierdzą, że jest szybka i ogolnie super :)
W odpowiedzi do - Łukasz Stachowiak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: yeyeyeeee Marcin biegnie w Kościanie :-) · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 7 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Raczej nie pobiegnę śniadaniowego. W tym czasie jem śniadanie. A propos kompresji – czy ktoś już testował z CEPa te nowe opaski kompresyjne na szyję?
W odpowiedzi do - Ewelina Szymańska napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Słuchajcie, w sobotę jest bieg na Malcie 5 km lub 10 km do wyboru. Mój Plebaco biegnie 5 km treningowo przed maratonem a ja lecę na dyszkę. · Wyświetl -
Nowy komentarz od Piotr Banasiak: 7 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Dzieńdoberon. To ja też polecę 10. W nowych rękawiczkach. Kompresyjnych.Takich, jakie miał Robert w Rakoniewicach (co widać na zdjeciach).
W odpowiedzi do - Ewelina Szymańska napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Słuchajcie, w sobotę jest bieg na Malcie 5 km lub 10 km do wyboru. Mój Plebaco biegnie 5 km treningowo przed maratonem a ja lecę na dyszkę. · Wyświetl -
Użytkownik Piotr Banasiak dołączył do grupy
Salomon Trail Running Poznań 10 mies., 4 tygodni temu · Wyświetl -
Użytkownik Piotr Banasiak założył konto w serwisie 10 mies., 4 tygodni temu · Wyświetl
No żyjesz !.
Gdzie byłeś, jak Cię nie było ?
W Złotoryi biegowo ? 100km ?
Czy może orientacja na 50km?
Czy coś ?
Raczej 100km, ale wiele zależy od pogody i naszych kręgosłupów :)
Dorzuć kompas i pojeździmy razem.
W sierpniu 50km w Izerach ???
Jestem za – skopiemy tyłki orientalistom jak na prawdziwych góroli przystało, a do tego damy powąchać podeszwy naszych buciorów wszystkim góralom naszą nienaganną orientacją :-/ Trochę się pogubiłem, ale konkurencja i tak szans nie ma!
Łukasz nie jedzie, ma teraz ważniejsze sprawy :P
Ale za to jadą 2, a nawet 3 Roberty (G, C, Z).
wiem, wiem. kosmiczny Robert C mi pisał:)no nic, uciekam na Giro, po dzisiaj średnie górki i zwieją z peletonu albo Kwiatek, albo Goły. na bank!
Wyczułeś :P
My też trochę pobiegaliśmy po górkach, a raczej pod górkę.
Mądrala we własnej osobie ;-) A wiesz, że nawet Roberc C. na treningi przychodzi – rok namawianie trwało, ale jak się raz pokazał to teraz żadnego czwartku nie odpuszcza. Co do Ciebie też nadziei nie tracę.