Salomon Trail Running 2011

Gratuluję Łukaszu. Faktycznie, ja w zwiazku z CM trochę odpuściłem górskie bieganie. Ale juz wracam w górki, bo na ostatnim treningu w Lasku Wolskim odczułem spadek górskiej formy. Pozdrawiam

Gratuluję ”życiówek”. Mi także udało się poprawić rekord życiowy o ok minutę. Bardzo dobra pogoda podczas biegu, niezła trasa. Niestety, zaplecze organizacyjne trochę za skromne i niedopracowane jak na taką ilość biegaczy. Pomijając już ten nieszczęsny samochód, to zaskoczył mnie dwufunkcyjny medal na mecie. W pierwszym momencie myślałem, że dostałem niewłaściwy :-)

Gratulacje dla Wszystkich uczestników CM, szczególnie dla Kasi, która w pierwszym swoim maratonie złamała 4 godziny, a także podziękowania dla Niej za wspólny bieg na początku. Dzięki dla Wszystkich za doping.
Ja co prawda nie złamałem 4 godzin, skończyło się na 04:08:51 (niestety znowu skurcze, które tym razem jakoś udało mi się rozbiegać) ale i tak jestem zadowolony gdyż udało mi się przebiec całość trasy :-)

A to się pochwalę. A co mi tam :) Jak dla mnie to bardzo udany start. To było moje drugie podejście do półmaratonu i udało mi się złamać 1:40. Tak więc poprawiłem wynik z Rudawy o ok 8 min. Trasa dość wymagająca, cięższa od tej w Rudawie ale bardzo malownicza z widokami na ośnieżone góry. Pogoda dała mi się mocno we znaki. Momentami skwar, szczególnie ostatni kilometr w Żywcu, a momentami porywisty wiatr prosto w twarz, szczególnie na najwyższym podbiegu.

Gratulacje dla Izy Cieluch, Bogusia Kalicińskiego I Zbyszka Rajtara. Jeszcze muszę trochę popracować żeby im dorównać :) Nie wiem, czy ktoś jeszcze ze znajomych ”ścieżkowiczów” biegł w Żywcu. Jednym słowem bardzo udana impreza :)

Myślę, że tak jak w tamtym roku. Gdy czas zmieni sie na letni i będzie juz dość jasno wieczorami, to wrócą środowe treningi :)

Gratulacje dla Andrzeja i dla wszystkich uczestników, tym bardziej, że to nagłe znaczne ocieplenie niezbyt dobrze wpływało na organizm, co też stwierdziłem robiąc niedzielne wybieganie. Niestety nie mogłem Wam pokibicować ale całym sercem byłem z Wami :)

Witam
Ja też biegałem w niedzielę po Lasku, tyle tylko, że przez pracę, zacząłem dopiero o 13.00. Na szczęście z nieba nic już nie padało, ale silny wiatr urywał głowę. Ja szykuję się na półmaraton w Żywcu, tak więc krakowski sobie odpuszczam. Jak tylko dam radę to przyjdę Wam pokibicować. W każdym bądź razie powodzenia dla Wszyskich startujących. Pozdrawiam.

Gratulacje dla Wszystkich. Andrzej to juz właściwie norma. Ale wyniki Darka i Bogusia robia duże wrażenie. No i Jarek, powrót w wielkim stylu. Bardzo żałowałem, że nie mogłem wystartować, może w przyszłym roku…

Gratulacje dla Andrzeja i dla wszystkich zimowych biegaczy. Ja śmigałem po Taterkach i tez było pięknie :)

Bardzo chętnie bym przyszedł i ”machnął” ze 30 km, ale już mam zarezerwowane na ten weekend miejsce w schronisku w Dolinie Kościeliskiej :)

Ja planuję na wiosnę półmaraton w Żywcu i maraton w Krakowie. Mam nadzieję, że tym razem się uda…:)

Ja może tym wielkim nieobecnym nie byłem :) Zrezygnowałem jednak z Lasku pomimo planów, gdyż w związku z krakowskim ”smokiem” nie biegałem cały tydzień i w sumie w dalszym ciągu nie byłem pewien jakości krakowskiego powietrza. Gazety zrobiły jednak swoje :(

Jak się w końcu dorobię czołówki, to tez chętnie się wybiorę na bieganie w ciemnościach lasku. Bez własnego oświetlenia to jednak duże ryzyko utraty uzębienia, tak że teraz to już nastawiam się na niedzielne bieganie.

Dzięki, dzięki…:)

A to powodzenia i wszystkiego dobrego. I do zobaczenia gdzieś na zawodach. Pozdrawiam

Półmaraton żywiecki i Cracovia maraton na dobry początek. Mam nadzieję, że tym razem uda mi się wystartować. Bo w tym roku to przeszkodziła mi kontuzja kostki. A potem to już góry, góry, góry…

A co Ty Łukaszu, do Warszawy się przeniosłeś?

Dziękuję Ci bardzo Adamie. Bardzo mnie ten wynik cieszy, choć przyznaję, że lekko nie było i na finiszu pod kopcem miałem wrażenie, że mój duch zaraz opuści moje ciało :)