Salomon Trail Running 2011

Jakoś nie czuję dlaczego miałbyś się deprymować. To, że WST będzie mijał było raczej pewne, różnica całkiem spoko. Gdyby natomiast mijanie było odwrotne to Ty byłbyś WST… :)

No to się Grzesiu najeździłeś… Niestety tego się właśnie obawiałem, nowe wyzwania, nowe obowiązki… czyli brak czasu… A ja jakoś lubię z Tobą biegać… :)
Co do upału to nie musisz Grzesiu bardzo współczuć bo o dziwo biegło mi się całkiem przyzwoicie. Rozmawiałem nawet z WST Andrzejem na ten temat i w skrócie i dużym uproszczeniu konkluzja brzmi ”Złej baletnicy itd.”… To iż nie pobiegłem na swoim najwyższym poziomie mogę jednak wytłumaczyć przebytą – w tygodniu poprzedzającym – chorobą (potwierdzoną oficjalnie drukiem L-4)… :) Sam wiesz Grzesiu jak się po takich atrakcjach biega…
Mam nadzieję, że będziesz we środę?

*WST – Wielce Szanowny Trener (gdy ktoś nie znał obowiązującej nomenklatury)

No właśnie – dystans. Ile wam wyszło? Kilometry były zaznaczone bardzo OK. Do 9-tego (bo dotąd kontrolowałem) różnicę miałem 10m…
13km był zaznaczony na asfalcie obok depozytu, a na mecie miałem 13,25km…

Tak. Trener Andrzej wygrał i to z nie byle kim… A przewaga była bardzo słuszna… :) Jeszcze raz gratulacje!
Co do pogody ta ja tam temperatury nie mierzyłem ale miałem wrażenie, że było raczej koło 30…

Gratulacje i wielkie brawa!!!
Ważne jest aby odkryć do czego ma się talent… Przecież nie ma sensu męczyć się po próżnicy… :)

Czyli w środę była pętelka crossowa… Czyżby ta na Sikorniku?
Wychodzi, że to – biorąc pod uwagę błąd pomiarowy – dokładnie 1 mila… :)

Nie to żebym liczył na ten samochód ale skomplikować to się dużo bardziej chyba nie da…
To nie tyle jest denerwujące co śmieszne…

No i kolejny dobry zawodnik w M30… Konkurencja rośnie, robi się ciasno, trzeba uciekać… :)
A tak poważnie to w takich warunkach i terenie świetny czas, chciałbym taki… Gratulacje! :)

A to już trzeba rozmawiać z Trenerem Andrzejem. To On ustala normy…

Zawsze kończymy na Błoniach chyba, że ktoś się załapie do 10%…
Trening trawa zazwyczaj około 1,5h ale dzisiaj ma być truchcik to pewnie około 90 min… :)

OK. Przyjmijmy wersję, że to o mieszkańcach Lasku… :))

W pierwszych słowach pozwolę sobie wyrazić zdziwienie, że Grzesiu nie zdążył jeszcze odpowiedzieć… :)

Asiu, oczywiście, że można dołączyć. Grzesiu by nawet napisał, że należy :) Daleko nie obiegamy, a w Lasku Wolskim ciężko się jest zgubić choć znane są takie przypadki :).
W zeszłym roku – o ile dobrze pamiętam – Trener Andrzej miał zasadę 10% czyli, że pod koniec treningu może brakować do 10% składu początkowego z tym, że dziewczyny powiny być wszystkie. Nie wiem czy w tym roku coś się zmieniło ale pożarcie przez dzikie bestie raczej Cie nie grozi… :)

No i niestety jeszcze przez trzy tygodnie będę musiał środy odpuścić…
Ale jak już przydę to… może za wami nadążę… :)

Do tej pory nie było czasu tu zaglądnąć więc nie wiedziałem, że jestem wywołany do tablicy. :)
Na szczęście Wielce Szanowny Trener Andrzej nie pozwolił Ci zbyt długo żyć w nieświadomości…
Pozwolę sobie jednak nieco rozwinąć jego wypowiedź.
Gdyby skala wykresu na osi Y (tłumaczenie dla filologów: to ta pionowa :) ) była w setkach metrów, a nie w dziesiątkach to można by się przejmować ale tak to mam wrażenie, że podobne przewyższenie zrobiliśmy na naszej wspólnej 30-ce.
Ponadto gdy zobaczysz wieżę Eiffla i rozentuzjazmowany (trudne słowo) tłum będzie dopingował Twoją osobę to będziesz miał wrażenie, że biegniesz cały czas z górki… :)

Grzesiu tak tu skromnie nie wspomina o Sobie, a zasuwał tak, że nieźle chlapał do tyłu :)
A doping można powiedzieć był dwuskładnikowy, bo po pierwsze aparat robiący zdjęcia, a po drugie w rękach kobiety… Jak to mogło na Grzesia nie podziałać… :)

Nie na koksach jedziemy tylko jeździmy razem na… nartach. To z pewnością jest przyczyna… :)
A poważnie to jest to wpływ tajnego czynnika X. Jesienią Bogusia widziałem jedynie na starcie i na mecie… no chyba że była nawrotka na trasie… Mam tylko nadzieję, że to moja zwyżka formy a nie Bogusia spadek… :)

Jak zobaczyłem twój wpis to aż się splułem :) Super że wracasz. Widzimy się na miejscu :)

A widzisz coś mi tak piknęło, że jeden z gości dość wcześnie się hajtał ale jakoś nie przyszło mi do głowy żeby policzyć…
Choć z drugiej strony co kraj to obyczaj, rozumiesz, aranżowane małżeństw itd… :)

Na liście startowej obok imienia i nazwiska (które już są charakterystyczne) jest jeszcze kraj. Ja wcale nie twierdzę, że to wyczynowcy ale jest ich czworo i pewnie ktoś z nich biega bardziej niż rekreacyjnie. Podejrzewam, że tych dwóch młodszych. Poza tym mi na Ukrainę na bieg 8km by się jechać raczej nie chciało…

A czy ja mówiłem, że nie dam rady? Mi podbiegi jakoś bardzo nie przeszkadzają…
Ale fakt pozostaje faktem, że pomijając ubiegły tydzień to po górkach biegałem w listopadzie.