Sanatoryjne zabiegi w domu
Niektóre z leczniczych zabiegów, które wykonywane są w sanatoriach możliwe są do wykonania także w domu. Spośród dostępnych w domu kuracji jest kuracja borowinowa. Borowina to rodzaj torfu. Okłady z borowiny możemy stosować po złamaniach kości, po silnych stłuczeniach. Są one także pomocne przy leczeniu wszelkich dolegliwości bólowych mięśni. Kąpiel z dodatkiem borowiny warto stosować przy przewlekłym zapaleniu przydatków. Borowinę bez problemu dostaniemy w aptekach. Opakowanie zawierające borowinę podgrzewamy umieszczając je w naczyniu napełnionym wodą o temperaturze około 40 stopni. Borowinę ogrzewamy przez 10 minut, a następnie na bolące miejsce nakładamy warstwę o grubości około 2 cm. Borowinowy okład należy nakryć folią, ręcznikiem, a w końcu kocem i pozostawić na bolącym miejscu przez 1/2 godz. Okład z borowiny robimy raz dziennie. Objawy łuszczycy, w dolegliwościach związanych z reumatyzmem, w chorobach układu oddechowego mogą nam pomóc kąpiele solankowe przygotowane z dostępnych w aptekach soli: iwonickiej lub bocheńskiej. Którą sól kupimy nie ma większego znaczenia, gdyż działanie obu tych soli jest jednakowe. Przygotowanie kąpieli solankowej jest bardzo proste. Wannę napełniamy wodą o temperaturze 38° C i rozpuszczamy w niej 1 kg wybranej soli. Kąpiel bierzemy 2 razy w tygodniu.
