Audyt wewnętrzny GHP, GMP, HACCP – poradnik praktyczny

Gwiazdy a operacje plastyczne

Gwiazdy a operacje plastyczne

Przeciętny obywatel mimo, że chciałby być perfekcyjny, zazwyczaj jednak nie ma możliwości poddania się operacji plastycznej. Są jednak osoby, które mają i czas, i fundusze, a nawet obowiązek przejścia zabiegów poprawiających urodę. Zdecydowanie są to gwiazdy Hollywoodu, które to zarabiają na życie często właśnie wyglądem. Oczywiście wiele lat temu, w dobie starego Hollywoodu, sytuacja wyglądała nieco inaczej. Operacje nie były tak popularne, więc gwiazdy były zdecydowanie bardziej naturalne, a to co, liczyło się najbardziej nie było do końca związane z wyglądem. Dawniej aktorów ceniono w szczególności za grę aktorską, a piosenkarzy i wokalistów – za możliwości głosowe. Obecnie wiele gwiazd to tak zwane celebrities, które są znane z tego, że są znane. Zdecydowana ich większość już dawno przeszła operacje plastyczne. Uwielbienie gwiazd przez tak zwanych szaraczków jest często tak fanatyczne, że ludzie są skłonni pójść pod nóż byle tylko wyglądać jak Angelina Jolie czy Brad Pitt. Oczywiście niektórzy są w stanie zachować zdrowy rozsądek, jednak można też spotkać się z osobami, które nie wiedzą, kiedy przestać. Tyczy się to również samych gwiazd – sztandarowym przykładem jest chociażby Michael Jackson, który zmniejszał swój nos do momentu, aż ten właściwie przestał być w ogóle widoczny. Gwiazdy są jakby nie patrzeć tylko ludźmi i tak samo jak biedni czy średnio zamożni mają swoje uzależnienia.

Dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kalorii

Jest mnóstwo diet odchudzających. Do jednej z najstarszych i nadal najbardziej popularnych i polecanych zarówno przez większość lekarzy jak i dietetyków należy dieta 1000 kalorii. Jest to dieta, która nie zakłada jak wiele innych diet szybkich i efektownych rezultatów. Chudnie się na niej, ale powoli, stopniowo. Jej jedyna wadą jest to, że trzeba bardzo uważnie liczyć spożywane kalorie i przestrzegać bardzo tego, aby spożywać pięć posiłków na dzień. Przy tym rozkład kalorii na posiłki powinien być następujący: śniadanie – 200 kcal, drugie śniadanie – 150 kcal, obiad – 350 kcal, podwieczorek – 100 kcal i kolacja 200 kcal.  Ponadto powinniśmy w trakcie tej diety jak i chyba wszystkich innych pić dużo wody niegazowanej. Zaletą tej diety jest to, że nie wywołuje ona skutków ubocznych, gdyż nie eliminuje żadnej grupy spożywczej. Zatem do naszego organizmu dostarczane są wszystkie składniki, co jest istotne do odpowiedniego funkcjonowania. Dieta 1000 kalorii nie jest żadną dietą cud, oczywiste jest bowiem, że jej pozytywne rezultaty po prostu wynikają z ograniczenia kcal i musimy spożytkować zapasy tłuszczu nagromadzone w naszym ciele, aby móc egzystować. Dietę tę warto połączyć z ćwiczeniami, jednak nie należy zbytnio się forsować. Kolejną niepodważalną zaletą jest to, że stosując tę dietę przez dłuższy czas, w końcu przyzwyczaimy się do zdrowego żywienia i raczej nie będzie nam groził efekt jo-jo.